Unehügieenist rääkides ei pea me silmas puhtaid linu ja padjapüüre, kuigi ka need on olulised, vaid pigem üldist käitumist ja harjumusi, millega mõjutame oma uneaega ja -kvaliteeti. Uneprobleemid on tänapäeval küllaltki sagedased: inimestel esineb uinumisraskusi,…
Kas unenägudel on sügavam tähendus? Unenägude seletamisel on see kahtlemata üks peamisi küsimusi. Suur osa inimesi usub seda ja ka psühhoanalüütik Sigmund Freud kinnitab oma uurimistöödes seda hüpoteesi. Popkultuuris on unenägude seletamine ja analüüsimine väga…
Sündmus on juba toimunud. Sel reedel kell 11.00 toimub põnev paneeldiskussioon “Mõtisklusi unenägudest”. Sündmus toimub, rahvusvahelise lühifimide festivali, Sleepwalkers raames ja leiab aset Tallinna Ülikooli kinosaalis SuperNova. Sissepääs on kõigile huvilistele tasuta. Sündmusel on kavas…
Kas teadsid, et sinu õhtusest toiduvalikust sõltub sinu une kvaliteet? Tõime välja TOP toidud sinu rahuliku une jaoks. Kirsid Vastavalt põllumajandustoodete uuringutele on kirsid ühed vähesed naturaalsed toiduained mis sisaldavad melatoniini. See on kemikaal mis…
Unes kukkumine Juba aegade algusest on tähendatud unes kukkumist kõige sagedasema unenäona. Unes kukkumine võib olla märguanne su alateadvuselt, et midagi su elus on valesti. See midagi võib olla seotud suhete, rahaasjade, karjääri või muu…
